4 Wochen Online Journey

„Selbst der dunkelste Winter muss irgendwann dem Frühling weichen“

Der Wechsel von kalt zu warm, von grau zu bunt und von dunkel zu hell, setzt enorme Energie frei, der sich die wenigsten von uns entziehen können. Mit jeder Faser signalisiert der Frühling uns Neubeginn, Aufbruch und Leben. Und weil keine andere Jahreszeit so viel Energie und Motivation in uns freisetzt, möchte ich diese gemeinsam mit euch zelebrieren. 

 Online, Live- und On-demand.

How it works: 

1. Du bekommst eine Willkommensemail mit allen Details und beginnst mit der Einführungssession.
 
2. Ich begleite dich durch deine Frühlings-Routine. Du bekommst exklusiv 8 Sessions und mehrere E-Mails, die dich in diesen vier Wochen bei deiner Frühlings-Routine begleiten. Die Einheiten wie z.B. die Meditationen, Atemübungen, Sound Journey usw. darfst du gerne nach eigenem Ermessen wiederholen und immer wieder neu abspielen.
 
3. Neben On-Demand Klassen und Audiodateien, kommen wir gemeinsam Live auf die Matte. (Aufzeichnung im Anschluss verfügbar)
 

4. Dich erwarten Inhalten für deine Meditations-, Pranayama-, Asana- und Journalpraxis. Sowie eine Sound Journey, um mit neuer Energie in die neue Jahreszeit zu starten. 

5. Alle Inhalte sind für dich von überall abrufbar und du kannst den Kurs in deinem ganz eigenen Tempo ausführen.
 
Termin: JEDERZEIT
(optional, da on-demand verfügbar)
 

Was dich erwartet in diesen 4 Wochen 

  • mehr Energie
  • Ruhe
  • Ausgeglichenheit
  • Willenskraft
  • erholsamer Schlaf
  • Stress loslassen

Was enthalten ist: eine Einführungssession inkl. Anleitung via E-Mail, Live und On-Demand Yogaclasses, Sound Journey mit Kristallklangschalen, Meditations- und Pranayamapraxis in Video und Audioformat, Journal Aufgaben, Rituale für zu Hause.

Wo: Bei dir zu Hause oder wo auch immer du gerade bist online via Live-Stream, On-Demand Classes & Audio

Wieviel kostet’s: 55 EUR

Zur Anmeldung: Schreibe eine kurze Mail an info@mirishealthclub.de mit dem Betreff Mindful Spring Awakening

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